9 thực phẩm hỗ trợ giúp ngăn ngừa tình trạng chuột rút

Chuột rút, hay còn gọi là vọp bẻ, là một hiện tượng có thắt cơ liên tục, ngoài ý muốn. Thông thường, chuột rút hay  xảy ra khi chơi thể thao, lao động chân tay. Mặc dù chuột rút thường vô hại, một số trường hợp chuột rút kéo dài có thể ảnh hưởng đến […]

Sống khỏe tại nhà mùa giãn cách và những tip không thể bỏ qua

Đau mỏi vai gáy do làm việc không đúng tư thế Đau mỏi vai gáy đặc trưng bởi những cơn đau âm ỉ tại vùng vai và gáy, khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu. Hiện tượng này xảy ra do bạn thường xuyên giữ một tư thế trong suốt quá trình làm […]

CHỌN LỌC 11 Dạng Bài Essay Có Mẫu Và Chủ Đề Miễn Phí

1. Essay topics that are argumentative – Chủ đề có tính tranh luận Argumentative Essay là dạng bài có tính lập luận về nhiều khía cạnh khác nhau trong cuộc sống đòi hỏi người viết phải bày tỏ quan điểm và lý lẽ của bản thân để thuyết phục người đọc. 1.1. Bài […]

Viêm dạ dày trào ngược thực quản: Những điều bạn nên biết

Viêm dạ dày trào ngược thực quản có tên tiếng Anh là Gastroesophageal reflux disease (viết tắt là GERD). Bệnh thường xảy ra khi dịch vị từ dạ dày thường xuyên chảy ngược vào thực quản. Sự trào ngược này gây kích ứng niêm mạc thực quản. Người bệnh GERD thường có triệu chứng trào […]

Bật mí các chất dinh dưỡng trong khoai tây

Khoai tây là loại thực phẩm có hầu hết vào mọi thời điểm trong năm. Hàm lượng chất dinh dưỡng trong khoai tây luôn đa dạng và được ưa chuộng trong thực đơn bữa ăn của nhiều gia đình. Vậy trong khoai tây có chứa những chất dinh dưỡng gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết […]

Thất nghiệp tuổi 35: Khủng hoảng tuổi 30 thực ra được báo trước bởi những cơn buồn ngủ tuổi 25?

Vậy vì sao chúng ta có thể trở nên thất nghiệp ở tuổi 35? 1. Đề cao quá mức “kinh nghiệm” “Khi tôi 35, tôi có rất nhiều kinh nghiệm”. Nhưng nếu kinh nghiệm đó chỉ nằm ở 1-2 vị trí, với những đầu việc được lặp lại đều đặn, thì đó chỉ là 1-3 […]