Sữa cho người cao tuổi là loại thực phẩm quen thuộc giúp cung cấp, bổ sung dinh dưỡng cho người già, người đã có tuổi.
Sản phẩm này như một cánh tay đắc lực hỗ trợ và nạp nguồn năng lượng cần thiết mỗi ngày để người cao tuổi phòng tránh, bảo vệ mình khỏi bệnh tật.
1. Sữa cho người cao tuổi là gì?
Sữa cho người cao tuổi là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng chống suy nhược cơ thể, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, hạn chế lão hóa, bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp tăng sức đề kháng dành cho các đối tượng là người già yếu, loãng xương, bị mất ngủ, huyết áp cao, tiêu hóa kém…
2. Phân loại sữa cho người cao tuổi
Thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa cho người cao tuổi, mỗi loại đều có những công dụng nổi trội khác nhau dành riêng cho người dùng.
Sữa cho người già yếu
Khi đến tuổi già, cơ thể sẽ mắc các tình trạng bệnh làm suy nhược cơ thể, lão hóa, sức khỏe giảm sút và không còn được khỏe mạnh như trước.
Chính vì vậy, trên thị trường hiện nay đã xuất hiện những dòng sản phẩm sữa chuyên dụng dành cho người cao tuổi.
Những dòng sữa này có thành phần dinh dưỡng cao, cung cấp và bổ sung dưỡng chất, khoáng chất và các vitamin tốt cho sức khỏe.
Sữa chống loãng xương dành cho người cao tuổi
Loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hóa của xương, đặc trưng bởi hiện tượng suy giảm chất lượng xương khiến xương giòn và dễ gãy.
Bệnh xảy ra do nhiều nguyên nhân, chủ yếu do chế độ ăn uống thiếu canxi, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, chế độ sinh hoạt kém lành mạnh và hậu quả dùng thuốc không đúng cách.
Bệnh khó kiểm soát, thường gây nhức xương, đau lưng cấp tính, mỏi bại hông, dáng đi khom, chiều cao giảm. Trường hợp nặng có thể dẫn đến gãy xương, gù vẹo cột sống và vỡ xương.
Bởi vậy, dòng sữa chống loãng xương sẽ cung cấp vitamin D, canxi giúp xương khớp chắc khỏe, cứng cáp và dẻo dai hơn.
Ngoài ra, sữa còn cung cấp protein tốt cho cơ bắp, collagen phòng ngừa lão hóa và tăng độ đàn hồi.
Sữa cho người già mất ngủ
Triệu chứng mất ngủ ở người già là do rối loạn nội tiết, thường xuyên phải lo âu, căng thẳng, suy nghĩ nhiều về các vấn đề xung quanh.
Và có thể là do mắc các bệnh như Alzheimer, phì đại tuyến tiền liệt, hen suyễn, tiểu đường, huyết áp cao,..
Ngoài ra còn do người già thường sẽ không có sức để tập thể dục, không vận động được nhiều, thường xuyên phải ở nhà, thiếu ánh sáng môi trường.
Việc uống một ly sữa ấm mỗi ngày giúp bổ sung các vitamin nhóm B, A, C, E và các khoáng chất như Kẽm, Magie, Selen giúp giảm mệt mỏi và ngủ sâu giấc hơn.
Sữa cho người già cao huyết áp
Bệnh cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến tim, não và thận.
Nó có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như tổn thương mạch máu mắt, tổn thương thần kinh thị giác, co giật, đột tử,..
Người có bệnh cao huyết áp nên sử dụng các loại sữa như:
– Sữa gạo: Chứa Carbonhydrate giúp giảm lượng cholesteron xấu trong cơ thể và hạ huyết áp hiệu quả.
– Sữa đậu nành: Việc uống sữa đậu nành mỗi ngày giúp giảm nguy cơ cao huyết áp và loại bỏ tình trạng xơ vữa động mạch, chứa nhiều khoáng chất, vitamin B, E, protein tốt cho sức khỏe.
– Sữa ít béo cho người cao tuổi: Giúp hấp thu canxi, hạn chế choresterol xấu và giữ cho huyết áp luôn ổn định.
Sữa cho người già mới ốm dậy
Người mới ốm dậy thường cơ thể sẽ mệt mỏi, sức đề kháng yếu, chán ăn, đắng miệng.
Bởi vậy, họ cần được chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng kịp thời để nhanh hồi phục và cải thiện tình trạng sức khỏe.
Khi vừa ốm dậy, người cao tuổi nên tránh không uống sữa đặc vì có thể gây đầy bụng, tiêu hóa kém, kích thích niêm mạc dạ dày khiến bệnh nặng hơn.
Thay vào đó nên chọn sữa có chứa lactose để tăng khả năng miễn dịch và kích thích lợi khuẩn tốt hơn cho cơ thể.
3. Tiêu chí chọn sữa cho người già cao tuổi
Chọn loại sữa ít chất béo cho người cao tuổi
Khi chọn sữa, bạn không nên lựa chọn sản phẩm có thành phần chứa nhiều chất béo bởi điều này sẽ gây ảnh hưởng tới huyết áp, tim mạch của người cao tuổi.
Thành phần dinh dưỡng
Người lớn tuổi thường xuyên mắc các bệnh và điều này sẽ dẫn đến năng lượng giảm sút, chất đề kháng kém, hoạt động khó khăn.
Và để phòng tránh những điều này, bạn nên chọn mua loại sữa có thành phần dinh dưỡng giàu vitamin và các khoáng chất thiết yếu để bổ sung năng lượng, tăng sức đề kháng.
Sữa cho người cao tuổi thường sẽ bổ sung giàu canxi hấp thụ vào xương, giúp xương chắc khỏe, dẻo dai và vận động linh hoạt hơn, ngăn ngừa loãng xương.
Ngoài ra, sữa còn nhiều thành phần dinh dưỡng khác để cải thiện giấc ngủ, bảo vệ tim mạch, kiểm soát tình trạng bệnh của người tiểu đường,..
Sữa có mùi vị thơm ngon, dễ uống
Người cao tuổi thường sẽ thích uống những loại sữa có hương thơm nhẹ nhàng, ngọt vừa phải, không béo để giảm tình trạng bị ngấy khi uống.
Bạn nên chọn loại sữa có hương vani bởi nó có mùi vị thơm ngon, thanh đạm, dễ uống và không quá béo, giúp người dùng thấy ngon miệng hơn.
Sữa dễ tiêu hóa
Người lớn tuổi đều không tránh khỏi các vấn đề bệnh lý về đường tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, táo bón,..
Vì vậy, khi chọn sữa, bạn nên chọn những loại sữa có chứa chất xơ bởi nó giúp kích thích đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa, bổ sung hệ vi khuẩn có lợi cho đường ruột.
Nguồn gốc rõ ràng
Điều quan trọng khi mua hàng là bạn phải kiểm tra thật kĩ nguồn gốc xuất sức của sản phẩm, tem mác, nơi sản xuất, hạn sử dụng,..
Hiện nay trên thị trường đều cho bán những dòng sữa hàng nhái, hàng kém chất lượng mà nhiều người tiêu dùng không để ý sẽ mua phải.
Việc mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe người dùng và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
4. TOP 6 Sữa cho người cao tuổi tốt nhất hiện nay 2023
Bạn đang phân vân không biết nên chọn loại sữa cho người cao tuổi nào chất lượng tốt, an toàn và giàu dinh dưỡng?
#1. Sữa bột Sure Prevent cho người cao tuổi
Sữa Sure Prevent được sản xuất từ thương hiệu Vinamilk nổi tiếng tại Việt Nam với những dòng sản phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng.
Sure Prevent là sản phẩm có thành phần giàu vitamin, khoáng chất giúp giảm cholesterol trong máu.
Sản phẩm này còn chứa các vitamin nhóm B, A, C, E, các khoáng chất có lợi và dưỡng chất Plant Sterol tăng sức để kháng, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
Sure Prevent thích hợp với người cao tuổi bởi nó bổ sung vitamin D, giàu canxi, giàu đạm giúp hệ xương chắc khỏe và dẻo dai hơn, phòng tránh các bệnh về xương khớp ở người già.
Sữa được ngươi dùng đánh giá có hương vị thơm ngon, dễ uống, an toàn và đảm bảo chất lượng tốt.
Sản phẩm có 3 loại là Sure Prevent 900g, Sure Prevent 400g và loại sữa bột pha sẵn 200ml.
#2. Sữa cho người cao tuổi Vinamilk Sure Diecerna
Sure Diecerna đến từ tập đoàn Vinamilk được coi là dòng sữa cho người tiểu đường có đánh giá cao về chất lượng an toàn.
Vinamilk Sure Diecerna được kiểm nghiệm và nghiên cứu bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia có chỉ số đường huyết thấp GI = 27,6.
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
Bởi vậy, sản phẩm này hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, làm chậm tiến độ phát triển của bệnh và bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Thành phần của sữa có chứa các axit béo không no MUFA, PUFA và DHA làm giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa các bệnh về tim, giúp cho trái tim luôn khỏe.
Nhờ có các vitamin và khoáng chất, người lớn tuổi sẽ được tăng sức đề kháng, cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể, giảm mệt mỏi, đau nhức.
Khi sử dụng, bạn pha 5 muỗng bột sữa với 180ml nước sôi để nguội 45 độ C, mỗi ngày uống 2 – 3 ly để bổ sung dinh dưỡng cần thiết.
#3. Sữa bột Anlene cho người cao tuổi
Anlene là sản phẩm sữa quá quen thuộc và nổi tiếng đối với người lớn tuổi bởi có chức năng chống loãng xương tuyệt vời.
Đây là dòng sữa người già bị xương khớp đảm bảo cung cấp 100% lượng canxi cần thiết mỗi ngày.
Thành phần dinh dưỡng giúp dưỡng chất thấm sâu vào trong xương, nuôi dưỡng từ bên trong, giúp người cao tuổi tránh khỏi các bệnh đau nhức đầu gối, đau lưng,..
Sữa được sản xuất theo công thức Bonemax giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi mỗi ngày, giúp hạn chế việc xương bị hư tổn theo thời gian.
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
Anlene là dòng sữa mang đến nhiều dưỡng chất tốt nhất cho xương như nhóm vitamin D, C, E, B, collagen, giàu canxi và giàu đạm, magie, kẽm.
Việc uống Anlene mỗi ngày giúp người cao tuổi có thể tập thể dục, hoạt động thường xuyên mà không lo gặp vấn đề về sức khỏe.
Ngoài ra, sản phẩm này còn bổ sung đủ dinh dưỡng để người cao tuổi có giấc ngủ ngon hơn, giảm lo âu, mệt mỏi.
Mỗi ngày, bạn uống 2 ly Anlene sau bữa ăn và trước khi đi ngủ để đảm bảo hấp thu dưỡng chất hiệu quả nhất.
#4. Sữa Nutifood EnPlus Gold cho người cao tuổi
EnPlus Gold là sản phẩm của Công ty cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng NutiFood được người tiêu dùng biết đến với các loại sữa có chất lượng cao.
Loại sữa ít béo cho người cao tuổi này có thành phần chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu và dược liệu cao cấp bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Ngoài ra còn giúp giảm lượng cholesterol trong máu để ổn định đường huyết, kiểm soát lượng đường trong máu và phòng tránh nguy cơ cao huyết áp ở người lớn tuổi.
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
Không những vậy, thành phần sữa còn chứa nhóm vitamin D3, giàu canxi, photpho, magie hỗ trợ hệ xương chắc khỏe, không gặp phải các bệnh loãng xương, đau khớp, đau vai gáy,..
EnPlus Gold có chứa Choline kích thích hoạt động não bộ, từ đó giúp người cao tuổi được minh mẫn, trí nhớ tốt, có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Sản phẩm này có kết hợp các dược liệu Đông trùng hạ thảo và các vitamin nhóm A, B và khoáng chất hỗ trợ tăng lượng miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.
#5. Sữa Ensure Gold cho người già cao huyết áp
Sữa Ensure Gold là sản phẩm sử dụng công thức đặc biệt, sản xuất theo tiêu chuẩn khắt khe của Abbott Hoa Kỳ.
Thành phần sữa có chứa đến 28 vitamin và các khoáng chất thiết yếu giúp bổ sung năng lượng, hỗ trợ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, năng động.
Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA
Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE
Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI
Ngoài ra sữa còn kết hợp canxi, photpho, vitamin và HMB, protein tác động sâu trong xương, cung cấp năng lượng để hệ xương chắc khỏe, phát triển khối cơ.
Đồng thời, thành phần dinh dưỡng có chứa chất béo không no và lượng cholesterol thấp nên ngăn ngừa nguy cơ huyết áp cao ở người cao tuổi.
Ensure Gold với hàm lượng chất xơ cao giúp cân bằng hệ tiêu hóa, hỗ trợ miễn dịch tốt và Omega 3-6-9 bảo vệ tim mạch.
5. LỜI KẾT
Đọc xong bài viết trên, bạn đã tìm được loại sữa cho người cao tuổi phù hợp chưa?
Mỗi loại sữa đều mang lại những công dụng tuyệt vời tác động đến sức khỏe người dùng mỗi ngày.
Theo mình, bạn có thể tham khảo sữa bột Anlene.
Bởi một sản phẩm vừa có chất lượng tốt, thơm ngon lại vừa bổ sung rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho cơ thể thì rất đáng dùng phải không?
Đánh giá bài viết